Image
Как сделать ваш Рамадан продуктивным
Каждый год перед началом Рамадана мы проводим множество встреч, бесед и других мероприятий, где все говорят об одном – как провести нынешний Рамадан наилучшим образом. ...
14 307
17 июня, 15

Как сделать ваш Рамадан продуктивным

14 307
17 июня, 15
АВТОР ЦИКЛА
Как сделать ваш Рамадан продуктивным
The Jamiatul Ulama
Источник:
THE JAMIATUL ULAMA

The Council of Muslim Theologians

Azan.ru
Перевод:
AZAN.RU

Исламский информационно-образовательный портал

Украсьте свое сердце в Рамадан Как создать у себя «ощущение Рамадана»?

Каждый год перед началом Рамадана мы проводим множество встреч, бесед и других мероприятий, где все говорят об одном – как провести нынешний Рамадан наилучшим образом. В этом случае я всегда говорю: неправильно сказать, что знания – это сила, знания – это лишь потенциальная сила, поскольку, независимо от того, сколько лекций вы прослушаете и сколько встреч посетите, если вы не проявите силу воли применить полученные знания в вашей ежедневной жизни, эти знания так и останутся мертвым грузом и не принесут вам пользы. Надеюсь, что все вышесказанное не относится конкретно к тем, кто читает данную статью – поскольку, раз вы сочли этот материал важным и нашли время прочитать его, это значит, что вы серьезно относитесь к вашему духовному росту. Всевышний Аллах всегда даст нам возможность получить полезные знания и поможет нам осуществить их, если мы действительно искренне этого захотим.
 

Рамадан – это очень хорошее время, чтобы стать лучше; это удивительная возможность, чтобы приобрести новые, эффективные навыки, отказаться от вредных привычек и задать тон на все последующее время.

Советы и предложения, приведенные ниже, помогают мне в течение многих лет сосредоточиться на истинном значении Рамадана.
 
Вот семь простых, но эффективных шагов, которым вы можете попробовать следовать, чтобы этот Рамадан был для вас действительно особенным месяцем.

1. Сделайте намерение на то, что этот месяц должен стать для вас поистине особенным среди других месяцев года

Большинству из нас известен хадис:
 
«Дела оцениваются по намерениям» (Бухари).
 
Однако, очень легко упустить из виду это простое, но очень важное действие выражения намерения – не просто формально, на словах, но искренне, от всего сердца. Я на самом деле считаю, что первым шагом к продуктивному Рамадану будет принять искреннее решение сделать все возможное, чтобы это было действительно так.

Это также верно для всего, что мы делаем в жизни. Сначала нужно решиться и выразить намерение сделать что-то. После выражения намерения Аллах поможет нам двигаться в данном направлении, иншаАллах.

2. Ставьте себе четкие и конкретные цели

В прошлом году я проводила лекцию для женщин разного возраста. Когда я спросила слушателей, какие цели на Рамадан они ставят, одна энергичная молодая женщина подняла руку и сказала:
 
«Я бы хотела стать более организованной в этот Рамадан».
 
Организованность и собранность – это очень похвальная вещь, однако такую цель нельзя назвать четкой. Когда вы установите свои цели на Рамадан, вам следует более конкретно обозначить каждую цель. К примеру, под целью «стать более организованным», можно написать нечто вроде следующего:

 

  • Читать по пять страниц Корана после каждого намаза;

 

  • Подготовить 15 замороженных блюд для быстрого приготовления ифтара;

 

  • Постараться поспать во второй половине дня, чтобы быть бодрым к вечеру и иметь возможность прочитать таравих.

 

У нас получились конкретные цели, правильно? Теперь остановитесь, возьмите несколько карточек или большой лист бумаги и запишите пять конкретных целей, чтобы сделать этот Рамадан действительно лучшим среди прочих.
 
Не забудьте вспомнить те цели, которые вы не смогли выполнить в прошлом году. К примеру, если вам и так удавалось читать таравих каждую ночь без каких-либо сложностей, то не помещайте эту цель в ваш список. Выберите что-то новое. Помните, что каждый год нужно ставить себе более высокие цели.
 
3. Выделите время для достижения поставленных вами целей
 
Теперь, когда вы поставили себе конкретные цели, вам нужно составить ежедневное расписание, чтобы убедиться, что у вас будет время для достижения ваших целей. Помните, что выполняются обычно те цели, которые четко планируются.

Поэтому просто записывая свои цели в планшет или ноутбук, вы не сможете их достигнуть. Вы в самом деле должны выделить время для каждой цели в своем графике и действительно записать их. Я призываю вас составить расписание на весь день, выделив время (полчаса или час) на каждое дело. Это кажется очень жестким порядком, но наоборот, планирование освобождает ваше время, поскольку, когда вы знаете время каждого дела и выполняете его своевременно, у вас появляется больше свободного времени, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

4. Минимизируйте отвлекающие моменты

Давайте посмотрим правде в глаза – мы живем в мире, где все отвлекает нас от главного. Все письма, уведомления из социальных сетей, сообщения, вызовы могут отвлечь нас от того, что действительно имеет значение.
 
Я не предлагаю отказаться от всех наших гаджетов, но, если мы стараемся отвечать на все звонки, сообщения, уведомления, мы становимся рабами наших устройств. Мы не должны позволять им отвлекать нас.
 
Если мы поставим на спящий или авиа-режим наши устройства, мы сможем использовать максимальный потенциал нашей электроники. В результате, они действительно станут средствами, которые помогают нам в решении наших повседневных задач и увеличивают нашу производительность. Существует множество интернет-приложений, которые помогают нам отслеживать наше время, запоминать Коран, или дают нам ежедневно хадис для размышления. Это все большое подспорье. Тем не менее, мы должны научиться использовать технологии так, чтобы они служили нам, а не мы становились их слугами.

5. Подумайте заранее – как можно упросить свою жизнь

Идет ли речь о приготовлении пищи на ифтар или подарках для Ида, перспективное планирование поможет вам сэкономить много необходимого времени. Проводите меньше времени на кухне – разумеется, в Рамадан каждая женщина хочет порадовать своих близких чем-то особенно вкусным. Однако, если вы и ваши близкие будете проводить большую часть времени в магазинах, на рынках и на кухне, вы упустите истинный смысл Рамадана. Так что упрощайте себе жизнь. Составьте меню на целый месяц – постарайтесь, чтобы данные блюда были вкусными, но не слишком сложными в приготовлении. Если в какие-то дни вы ждете гостей, пусть в эти дни ваши ифтары будут более сложными. В противном случае, постарайтесь, чтобы ваше меню состояло, в основном, из супов, салатов из свежих овощей и фруктов и жидкой пищи, которая поможет восполнить недостаток жидкости в организме в течение дня. Кстати, нужно знать, что и врачи не советуют постящимся перегружать организм после целого дня воздержания тяжелой (жирной, жареной, мучной) пищей. Можете готовить ифтары на сразу на два-три дня – на второй день пища не теряет своих вкусовых качеств, а вы сэкономите свое время и энергию. Замораживайте продукты – котлеты, запеканки, блюда из макарон, а также заранее почищенные и нарезанные овощи и фрукты также хорошо сохраняются в мороженом виде и экономят ваше время.
 
Подробнее об экономии времени для приготовления ифтаров можете прочитать по ссылкам:
 
Последуйте данным советам, и у вас высвободится масса времени для поклонения, чтения Корана и добрых дел.

Что касается подготовки к празднику Ид – в нашей семье мы начинаем готовиться к празднику тогда же, когда и к Рамадану. Да, сделайте ваши покупки к Иду, прежде чем увидите луну Рамадана. Зачем тратить драгоценное время, выбирая подарки к празднику, бегая по магазинам или просиживая в Интернете в Рамадан – вы можете приобрести их заранее и просто спрячьте, чтобы они были сюрпризом для ваших детей и других близких людей.

Поверьте, это в самом деле реально – подготовиться к Рамадану прежде, чем он начнется.

6. Выделите время для совершения добрых дел и помощи другим в Рамадан

Это очень важная вещь! Вы можете приложить все ваши способности, навыки и ресурсы, чтобы украсить жизнь других людей в Рамадан. Вы можете, к примеру, испечь какие-то лакомства и угостить соседей со словами заботы и внимания. Если ваши соседи – немусульмане, это может быть очень хорошая форма призыва, чтобы показать людям красоту Ислама. Вы можете посетить людей в больницах и домах престарелых. Вы можете приготовить еду для ифтара и принести в мечеть, чтобы неимущие люди могли открыть пост. Вариантов существует множество – вам лишь нужно придумать и приложить силы, чтобы лучше их осуществить.

7. Сделайте Коран главным приоритетом в Рамадан

Я приберегла самый лучший совет напоследок. Говоря о расстановке приоритетов в пятом пункте, следует помнить, что в месяце Рамадан нужно держать в центре внимания Коран и поминание Аллаха, Субхана ва Тааля.

Всевышний Аллах говорит нам в Коране очень четко:
 
«Месяц Рамадан, в который ниспослан был Коран (в первый раз) как руководство [источник знаний] для людей и как ясные знамения из (верного) руководства и различения» (2:185).

Я желаю вам и вашим семьям удивительно продуктивного и значимого Рамадана. Инша Аллах, эти советы помогут вам подготовиться и сделать Рамадан этого года самым насыщенным из всех. Если у вас есть еще какие-либо собственные советы – как лучше провести Рамадан, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях.
 
Автор: Ясмин Иналь

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Image
«Мой ребенок решит сам», или Зачем учить детей Исламу
Запрет хиджаба в образовательных учреждениях в постсоветских странах вызвал волну бурных дебатов в интернет-пространстве. Казалось бы, чего в этом такого, что мы не знали о своем обществе? Этот мир – ...
840
3
19 час. назад
Image
Пять уроков, которые можно извлечь из хиджры Пророка (мир ему и благословение)
1440 лет назад в мире произошло знаменательное событие для мусульман всего мира. Хиджра - переселение Пророка (саллаллаху алейхи ва саллям) из Мекки в Медину стала поворотным моментом в истории ислама...
4 540
14 сентября, 18

ИНТЕРЕСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Image
Муфтий Мухаммад ибн Адам аль-Каусари о возможности сокращении часов поста для северных широт, где летний день очень длинный
Абсурдность этого мнения такова, что даже не заслуживает ответа. Даже маленьким детям известно, что в Исламе пост начинается на рассвете и оканчивается с заходом солнца....
6 453
16 июня, 15
Image
Месяц Рамадан – в чем его смысл; как подготовиться к его приходу и соблюдению поста
Пройдет еще совсем немного времени, и по милости Аллаха, мусульмане всего мира вступят в благословенный месяц Рамадан – месяц обязательного поста, чтения Корана, когда награда за совершение благих дел...
14 494
1
15 июня, 15